中醫體質分析儀分享三伏天寒濕偏重，非常容易造成脾胃虛，需要注意健脾胃護脾。飲食搭配要以清淡飲食為主導，黑豆有健脾養胃的效果，能夠適度喝些小米粥祛濕健脾。中醫認為，黑豆熬湯可以解暑養血、清熱去火，針對輕度中暑，頭昏頭痛、心慌氣短、身冷躁熱病癥可以帶來治療效果。

中醫體質分析儀廠家建議還應當適度多吃蔬菜水果，尤其是維生素含量高的蔬菜水果，如番茄、甜瓜、青瓜等。伏天氣溫高，身體非常容易脫干，因而很多補水保濕是預防中暑的最好辦法，還可以喝一點綠茶葉或是鹽水。

中醫體質分析儀廠家提醒身患日光性皮炎得人應注意，盡量少吃光敏性食物，如萵筍、西蘭花等。這種食品會加快肌膚針對光的敏感度，加劇對紫外光的皮膚過敏。

中醫體質分析儀廠家推薦面點可當作填補人體能量優選

北方地區有句老話，叫“頭伏餃子，二伏面，三伏攤煎餅攤雞蛋”，說的是普通百姓過三伏天的風俗習慣。

三伏天氣溫高，身體代謝會加速，人體出汗多，對動能的要求增加。水餃等面點含糖原、B族維生素、多種多樣礦物，可以為身體給予足夠的卡路里。炎熱讓大家食欲不佳，面點相對性好吸收消化。

吃碗掛面湯，的身上出汗，能夠除去身體內的濕氣和暑熱。

湯面：廣泛含鹽量比較高，要少喝；

撈面：有人愛把鮮面條放進涼水中沖2次，這樣做會使一部分B族維生素和鋅元素溶到水里，營養流失；

涼面：一般用食油多，不推薦經常吃；

燜面：營養成分損害較小，營養搭配。

中醫體質分析儀廠家提醒中伏要預防疾病

1.心腦血管疾?。阂徊恍⌒囊嗣?/p>

每一年夏季從6月逐漸，心腦血管病就進入了多發期，而且會一直不斷到8月中下旬。以往的統計數據顯示信息，溫度每上升1℃，急診科的心腦血管病病人便會提升17.3%。

2.中署：致死率達到60%

高溫天氣，中署不是什么少見事情?？墒?！在中署里邊，有一種最嚴重的中署稱為“熱射病”，致死率達到60%，是臨床癥狀最嚴重、死亡率最高的中署。

3.面癱后遺癥：空調直吹非常容易面癱后遺癥

夏天，人們常呆在空調房間，非常容易造成一種夏天多發病癥——面癱后遺癥！高溫天氣，一部分人挑選中央空調或是風機直吹，寒癥之邪侵害臉部，發生面部神經炎，即面癱后遺癥癥狀。面癱患者經常會造成面部神經麻痹，比較嚴重時嘴歪眼斜。

4.結腸炎：不注意很受罪

中醫體質分析儀廠家提示這一段時間人體消化作用減弱，本身的抵抗能力和對自然環境適應能力降低；與此同時，炎熱的氣溫適合病菌的繁育，因此拉肚子、結腸炎變成“夏天”最常見的消化系統疾病。

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中伏按三穴

1.百會穴：醒腦提神

百會穴坐落于頭上正中間的最高處，推拿這兒能夠醒腦提神、舉升氣血。

方式：用兩手大拇指或無名指疊按于穴道，慢慢用勁，有酸疼感為宜，連續30秒就可以。

2.足三里穴：防止中暑

足三里穴坐落于上臂掌側，腕橫紋上2寸，其實就是坐落于手腕子縱紋處三指的間距。

高溫環境待久了立即按揉這兒能夠預防暑邪，對維護心魄是十分必需的。

中醫體質分析儀廠家提示方式：左手和右手更替用拇指點按足三里穴各50次，以中署三大癥(頭疼、流汗、口干舌燥)有一定的減輕為宜。